Loading…

4DP, FTP og hvorfor teste, og hvor ofte?

Denne artikkelen er nyttig for deg som trener sykling med wattmåler, eller benytter smartrulle innendørs på vinterstid.

Noen glimt fra triatlon konkurranser
Noen glimt fra triatlon konkurranser

Velkommen til en fantastisk idrett, som byr på uendelige muligheter for flotte og unike opplevelser i både trening og konkurranser.

Som mosjonsidrett byr triatlon på en mengde konkurranser, både i og utenfor Norge. Idretten opplever en sterk vekst i antall utøvere både nasjonalt og internasjonalt.

Faktisk har antallet lisensierte utøvere tidoblet seg i Norge de siste fem årene!

Siden du leser dette betyr det i alle fall at du er interessert i Triatlon, og da åpner du døren til en variert og opplevelsesrik idrett. Som triatlet så må du mestre tre ulike utholdenhetsidretter, (Svømming, sykling og løping) og sette disse sammen til én dagen du stiller på startstrek i konkurranse. At du må trene på tre ulike aktiviteter sikrer deg en god variasjon, noe kroppen din også setter pris på. Variasjonen medfører også at triatlon svært godt egnet som idrett for barn (med den tilleggsbonusen svømmeferdigheter medfører). 

Triatlon er en individuell idrett, men på tross av dette er miljøet svært inkluderende, nesten som en stor familie. Om du ønsker å realisere ditt eget fulle potensiale er det allikevel ingen tvil om at det krever et visst fokus, og for mange blir dette en livsstil. Kanskje ikke så rart at det vokser frem egne miljøer knyttet til triatlon.

Ved å «google» triatlon (eller triathlon) vil du finne en uendelig mengde med artikler og nettsteder som gir mer eller mindre fullstendig informasjon om idretten. I dag mangler det ikke på mengden med informasjon, men utfordringen blir å navigere seg frem i mer eller mindre motstridende råd om trening, kosthold og utstyr. Vi ønsker å tilby et norskspråklig nettsted og etter hvert en bok som kan fungere som oppslagsverk uavhengig av om du er nybegynner, eller mer erfaren. Vi vil derfor forsøke å gi tips om trening og utstyr tilpasset de ulike nivåene.

Triatlon er en verdensidrett blant mosjonister, ikke minst takket være spektakulære konkurranser som arrangeres i alle verdenshjørner. 

Velkommen til vår triatlonverden – du kommer ikke til å se deg tilbake!

Vi sier ikke at det er lett – men vi sier at det er verdt det!

Triatlon – hvorfor det? https://www.triatlonboka.no/images/triatlon-comp.jpg Super User